Mamoms

Neryžtingas ir baikštus vaikas

Mamyte, aš bijau!

Jis iš tiesų bijo, bijo visko pasaulyje – žmonių, šunų, parduotuvių, nušokti nuo suolelio, net dar neragautos uogos ar valgio. Jūs raginate, aiškinate, rodote savo pavyzdžiu,...

Kaip pasiruošti antram gimdymui?

Kaip pasiruošti antram gimdymui?

Kaip šiam įvykiui pasiruošti pačiai mamytei, kaip nuteikti šiam stebuklui visus šeimos narius? “Kai sužinojau, kad laukiuosi antro, kelias dienas neradau vietos: atrodė, netyčiukas sudrebins jau...

Kaip bendrauti su paaugliu?

Kaip bendrauti su paaugliu?

Teoriškai mes, suaugusieji, žinome apie paauglių ypatumus, jų nuotaikų kaitą. Žinome ir su nerimu laukiame šio amžiaus tarpsnio ženklų pasirodymo. Bet kai vaikai, anksčiau buvę tokie...

Kodėl kai kurios moterys neturi pakankamai pieno?

Pieno turi užtekti!

Kiekviena gimdyvė gali išmaitinti kūdikį savo pienu. Deja, neretai išsigandusios mamytės nutaria, kad pieno nebeužtenka mažyliui ir puola jį primaitinti įvairiais mišinėliais. Vėliau pastebi, kad taip...

Kiek valandų rekomenduojama miegoti nakties metu?

5 klausimai apie miegą

Užduodame 5 klausimus psichologui ir miego tyrinėtojui iš Centrinio Gegensburgo Universiteto: Kiek valandų rekomenduojama miegoti nakties metu? Prof. Dr. Jurgen Zulley atsako: Statistiškai ideali miego trukmė...

Nėščiųjų mankšta

Nėščiųjų mankšta

Besilaukiančioms moterims labai svarbu palaikyti fizinį aktyvumą, kadangi jis padeda užtikrinti lengvesnį nėštumo periodą ir patį gimdymą. Nėščiosioms skirti specialūs pratimai pagerina medžiagų ir kraujo apytaką,...